Zinc là gì có lẽ nhiều người không biết đến. Tuy nhiên đối với các chị em phụ nữ, thường xuyên chăm chút cho bản thân, làn da của mình thì sẽ biết tới vi chất này. Hiện nay, Zinc là chất có trong các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng viên uống, nước uống để cải thiện sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp
1. Kẽm zinc nghĩa là gì?
– Về mặt hóa học: Kẽm là nguyên tố kim loại lưỡng tính.
– Về mặt sinh học: Kẽm là một chất khoáng vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Giống như Vitamin, cơ thể không thể tự sản sinh ra kẽm mà cần được bổ sung từ bên ngoài, mặc dù cơ thể chỉ cần chúng với một lượng rất ít nhưng nếu thiếu sẽ dẫn đến một số tình trạng bệnh lý.
2. Kẽm zinc có tác dụng gì với cơ thể?
Zinc là vi chất được bổ sung vào cơ thể dưới dạng các hợp chất trong thành phần các chất hữu cơ mà chúng ta vẫn hay ăn hàng ngày, chẳng hạn như kẽm oxit, kẽm sulfat, kẽm gluconat, hay kẽm acetat.
Chúng có tác dụng:
- Cải thiện sức khỏe não bộ.
- Giúp xương chắc khỏe hơn.
- Giúp tóc chắc khỏe, mềm mịn hơn.
- Tốt cho mắt, giúp cơ bắp mạnh mẽ.
- Cân bằng nội tiết tố cho cơ thể.
- Kẽm hỗ trợ tăng trưởng ở nam giới
- Hữu ích với hệ tiêu hóa, tiểu đường, ung thư, giảm viêm và các bệnh lý mãn tính,…
Tuy nhiên nếu dùng quá liều zinc cũng xảy ra các tác dụng phụ không mong muốn, bạn có thể tìm thấy một số biểu hiện của việc dùng zinc quá liều như sau:
3. Dấu hiệu cơ thể bị dư thừa Zinc là gì?
Sự thừa kẽm có thể dẫn đến các triệu chứng khác chẳng hạn:
- Bạn cảm thấy có vị kim loại trong miệng
- Bị nhức đầu
- Thậm chí bị nôn mửa và tiêu chảy.
- Bên cạnh đó, nồng độ Zinc cao cũng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác.
OK vậy là mình đã giới thiệu về kẽm zinc, chúc các bạn thành công
